Onze auteurs

Op jacht naar gezondheid en welzijn laten steeds meer mensen niets aan het toeval over, zelfs niet bij een alledaags product als boter. Maar voordat je gedachteloos dat gele blok in je winkelmandje gooit, loont het om toch even stil te staan. Een recent onderzoek van het magazine 60 Millions de consommateurs zet de spotlight op boter en zegt: het is de moeite waard om je aankoopgewoonten eens goed onder de loep te nemen.

Elk jaar weer: zodra de eerste zonnestralen de kop opsteken, staan onze oude vijanden aan de deur kloppen. Muggenseizoen! Je denkt dat je alles geprobeerd hebt: sprays, chemische bommen, de klassieke muskietennetten en zelfs de gekste oma-trucs. Wat als de ware oplossing gewoon… aan je raam hangt? IKEA zorgt voor een frisse wind met een simpel, slim en milieubewust alternatief!

Ah, zomer! Het seizoen waar iedereen reikhalzend naar uitkijkt. Zonneschijn, barbecue in de tuin, lichte outfits, wandeltochten en eindeloze middagen op het terras… Maar, helaas, zelfs de beste feesten worden wel eens verstoord door ongenode gasten. In de zomer zijn dat zonder twijfel de insecten. Terwijl jij vrolijk van je salade geniet, denken zij: “Dat ziet er uit als een perfecte plaats om te prikken!” Muziek voor jouw oren? Niet echt! Met hun irritante gezoem houden ze je wakker en een beet later zit jij met een pijnlijk, jeukend bultje.

Het is weer die tijd van het jaar: een nieuw jaar, verse voornemens en een sterke drang om voor onszelf te zorgen. Heel wat mensen starten het jaar vol goede moed om wat kilo’s kwijt te raken. Misschien sta jij ook aan het begin van je ‘nieuwe ik’ avontuur: sportkleren aangeschaft, koelkast leger gemaakt dan ooit en een hoop motivatie. Maar wat als we je nu vertellen dat minder eten niet dé magische oplossing is? Volgens Amerikaanse onderzoekers draait het om een heel andere, verrassend eenvoudige truc.

We horen je het bijna zeggen: “Het beste recept, dat is toch dat van mijn moeder…” En weet je? We geloven je meteen! Koester vooral die familiegeheimen. Maar voor iedereen die niet zo’n gouden geheim op zolder heeft liggen, is er hoop. De Bretonse chef-kok Stéphane Pichon staat je met open armen (en een pollepel) te woord om jouw crêpes game naar het hoogste Franse niveau te tillen.

Het is zo ver: de zomer komt eraan! Voor velen van ons betekent dat lange avonden op het terras met vrienden of cocktails nippen op het strand terwijl de zon langzaam ondergaat. Tijdens deze zwoele zomeravonden keert echter één prangende vraag steeds terug aan tafel: welke alcoholische drank bevat eigenlijk de meeste calorieën? Hoog tijd om het mysterie eindelijk te ontrafelen. Trek je slippers aan (mag met sokken) en lees mee!

“Ontbijten als een koning, lunchen als een prins en dineren als een arme” – deze oude wijsheid klinkt misschien wat streng, maar het ondersteunt wel een van de gouden regels voor wie lekker wil slapen én graag een slanke lijn houdt. ’s Avonds draait het namelijk allemaal om licht, makkelijk verteerbaar eten. Maar wees gerust, het betekent niet dat je jezelf alleen op een kom water en wat sla hoeft te trakteren! Om te weten wat je beter links laat liggen voor het slapen, delen we hier de tien voedingsmiddelen die je ’s avonds echt beter kunt vermijden.