In de slanke wereld van dieetgoeroes krijgt alcohol doorgaans de zwarte piet toebedeeld. Logisch, want, zoals menige afslankfluisteraar je zal vertellen: een drankje hier, een glaasje daar, en hopla, je dagelijkse calorie-inname zwiept omhoog. Onze geliefde aperitiefjes zijn dus misschien niet de beste vriend van je spiegelbeeld. Of toch?
Alcohol: toch niet allemaal hetzelfde
Verrassend genoeg verdienen niet alle alcoholische dranken dezelfde stempel van afkeur. Sommige – jawel, de wetenschap zegt het – lijken rechtstreeks frontaal de strijd met cellulite aan te gaan. Diezelfde cellulite waar 90% van de vrouwen (aldus de heren en dames wetenschappers) mee te maken krijgt. Als je dacht dat het lot je gewoon getroffen had met een sinaasappelhuidje, ben je zeker niet alleen!
Maar wat is cellulite nu precies? Joëlle Cohen-Pognot, angiologe in Parijs, legt uit aan L’Express: “Het is een vervorming van het vetweefsel net onder de huid, wat resulteert in een sinaasappelschilachtig, bobbelig oppervlak.” Dus de boosdoener voor die ongewenste putjes? Vet dat zo graag onder je huid blijft schuilen dat het zelfs een dekbed van collageen rond zich heen bouwt, voor de nodige stevigheid. Of laten we zeggen: minder wenselijke stevigheid.
Waarom iedereen zweert bij deze onweerstaanbare snelle crêpes-recept!
Dit is waarom je beter geen ontbijt-buffet eet in hotels, volgens experts op het gebied van voedselveiligheid
Cellulitetypes en traditionele aanpak – been there, done that!
De wetenschap geeft ons drie grote soorten cellulite:
- Infiltrerend (retentie of waterhoudend): komt door waterretentie.
- Adipeus: het gevolg van slechte eetgewoonten.
- Fibrose: ontstaat als collageenvezels rondom vetcellen verharden en verhaken.
De traditionele methoden? Die kennen we ondertussen allemaal wel:
- Veel water drinken.
- Letten op wat je eet; voedingsmiddelen die helpen tegen waterretentie opnemen.
- Sporten tot je squatspieren protesteren.
- Energieke massages van de beruchte zones – en vergeef ons als we ondertussen letterlijk op onze tanden bijten van de pijn.
Herkenbaar? Dan ben je vast toe aan iets… onverwachts.
Van armeluisgerecht tot culinaire sensatie: waarom kig-ha-farz nu zo geliefd is
Officieel: dit zijn de sporten waarmee je de meeste calorieën verbrandt – ontdek welke verrassend hoog scoren
Het geheime (en sprankelende) wapen: champagne
Nu op naar het verrassendste partijtje informatie uit de wetenschappelijke wereld: onderzoekers van de Universiteit van Reading ontdekten een weinig conventionele – en behoorlijk feestelijke – methode tegen cellulite. Zet je glas maar klaar: volgens hun studie uit 2009, gepubliceerd in het British Journal of Nutrition, is champagne effectief in de strijd tegen cellulite!
Hoe kan dat, vraag je je af? Het antwoord is best chique: champagne bulkt van de antioxidanten, en in het bijzonder van polyfenolen. Deze stoffen stimuleren de bloedcirculatie en zorgen ervoor dat je lichaam toxines beter afvoert. Iets wat, zoals onze vrienden van Cosmopolitan ook benadrukken, essentieel is in de strijd tegen die koppige putjes. Met andere woorden, champagne is niet alleen hét drankje bij feesten en bijzondere momenten, maar geeft tegelijkertijd jouw huid mogelijk ook een subtiel duwtje in de gladde richting.
Maar let wel: een glas te veel en de calorieën tikken alsnog lustig aan. Het blijft dus alles met mate – en, laten we eerlijk zijn, met een beetje elegantie.
Dus, volgende keer als je twijfelt tussen een glaasje bruisend of niets tijdens een feestje: denk gerust een keertje aan deze verrassende wetenschappelijke onthulling. Proost… op minder cellulite? De wetenschap heeft alvast haar sprankelende zegen gegeven!
