Wat is er nieuw

De winter is terug van weggeweest, en dat voelen we allemaal: kou, korte dagen en – hoe kan het ook anders – virussen zijn volop aanwezig. Steeds meer mensen willen hun immuunsysteem boosten om zich beter te wapenen tegen die jaarlijkse aanval van virussen en microben zoals verkoudheid, griep, keelontsteking of gastro-enteritis. Maar terwijl sommigen hun dieet tunen om hun weerstand te verhogen, is er één drank die juist het tegenovergestelde doet. Welk drankje je beter (een beetje) met rust laat? Je raadt het al: alcohol.

Je kent het wel: je opent de aardappelzak na een tijdje en plots staren wat vreemd gekrulde, bleke spruiten je aan. Alsof je aardappels mee hebben gedaan aan een wedstrijdje ‘wie groeit het snelst in het donker’. Minder smakelijk, dat zeker. Maar moeten deze ontsnapte sprietjes ons meteen nerveus maken? Mag je gekiemde aardappelen eten? Spoiler: soms wel, soms niet, en hieronder ontdek je exact wanneer dat mag.

Stel je voor: de oplossing om af te vallen zit gewoon… in je ademhaling! Klinkt als een geniale marketingtruc die belooft dat alles snel, simpel en effectief is, toch? Laten we eerlijk zijn: wie droomt er nu niet van dat beetje magie? Goed nieuws: door specifieke ademhalingstechnieken toe te passen kun je wel degelijk je metabolisme op gang brengen, je cellen meer zuurstof geven en calorieën verbranden. Bovendien zijn deze technieken een geweldige bondgenoot in de strijd tegen emotionele verleidingen. Minder snacken uit frustratie, wie wil dat niet?

Nu de temperaturen wereldwijd recordhoogtes bereiken, worden de gevolgen voor de gezondheid en het dagelijks leven van mensen alarmerend. Er komen steeds meer anekdotische berichten binnen die aantonen dat het gevaarlijk kan zijn om gewoon je huis te verlaten.

We kennen het allemaal: je hebt je keurig voorgenomen gezond te eten, vult je winkelmandje enthousiast met zakken verse sla… en na een paar dagen ligt er iets zieligs en nat aan te staren in je koelkast. Zonde! Want wie houdt er nou niet van een salade die écht krokant en smakelijk blijft? Voorkom teleurstelling en voedselverspilling met deze bewezen tips om jouw zakslamel langer vers te houden – mét een knipoog, want zelf je sla composteren is nooit het doel.

Een stapel warme pannenkoeken op tafel klinkt normaal als puur comfortfood. Toch waarschuwen supermarkten nu voor een populaire variant met havermelk die juist maagklachten kan veroorzaken.

Een broodje gezond? Niet altijd, zo blijkt. Bij Jumbo zijn namelijk een aantal spelt- en meerzadenbroden teruggeroepen vanwege verkeerd vermelde allergenen.

Voor wie graag een speciaalbiertje opent na een lange dag: let even goed op. Brouwerij Moersleutel heeft een aantal populaire blikken teruggeroepen, omdat de inhoud niet helemaal doet wat je ervan mag verwachten.